ความสงบใจ: การนอนหลับผ่านการสมาธิ
Zenfulness: การนอนหลับแบบสติเพื่อสุขภาพเป็นแอปฟรีสำหรับ iPhone ที่พัฒนาโดย MINT Games SIA แอปไลฟ์สไตล์นี้อยู่ในหมวดหมู่สุขภาพและการออกกำลังกายและมีคุณสมบัติหลากหลายเพื่อช่วยให้ผู้ใช้พบความสงบในใจและปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของพวกเขา
แอปนี้ให้คอร์สสำหรับผู้เริ่มต้นการสติเพื่อสุขภาพซึ่งช่วยให้ผู้ใช้ค้นพบพลังการสติที่เปลี่ยนแปลงได้ ด้วยเซสชั่นแนะนำผู้ใช้สามารถหาความสงบจากความเครียดและความวิตกกังวลได้พร้อมกับการได้รับการสนับสนุนภายใน นอกจากนี้แอปยังมีคอร์ส 30 วันที่ประกอบด้วยเซสชั่นสติแนะนำทุกวันที่ออกแบบมาเพื่อสงบจิตใจและเรียกคืนสมดุลภายใน
Zenfulness: การนอนหลับแบบสติเพื่อสุขภาพยังรวมถึงการนอนหลับที่ช่วยนำผู้ใช้เข้าสู่การนอนหลับที่สงบสุข ไม่ว่าคุณจะเป็นคนที่นอนหลับอยู่เสมอหรือมีปัญหาในการนอนหลับแอปจะให้เพลงลูกโป่งที่ปรับให้เหมาะสมกับคุณภาพการนอนหลับของคุณและฟื้นฟูจิตใจของคุณ
นอกจากนี้แอปยังมีคอร์สการจัดการความเครียดและความวิตกกังวลผู้ใช้สามารถสำรวจเทคนิคที่มีประสิทธิภาพเช่นการปฏิบัติสติ การออกกำลังกายให้เกิดความทนทานและกลยุทธ์การรับมือความคิดเชิงบวกเพื่อกลับคืนความควบคุมและค้นพบความสงบภายใน
สัมผัสเครื่องมือสุดยอดสำหรับการนอนหลับที่ดีกับ Zenfulness: การนอนหลับแบบสติเพื่อสุขภาพ ดาวน์โหลดเวอร์ชันล่าสุดและเริ่มการเดินทางของคุณสู่การนอนหลับที่ดีขึ้น หากคุณชื่นชอบแอปนี้ โปรดพิจารณาที่จะแสดงความคิดเห็นหรือแบ่งปันคำติชมที่มีค่าของคุณ สำหรับคำถามหรือข้อเสนอแนะใด ๆ คุณสามารถติดต่อผู้พัฒนาผ่านทางอีเมลได้ที่
